Votre retraite ayurvédique en France, au rythme des saisons
Offrez-vous une parenthèse pour ralentir, recevoir des soins et prendre soin de vous.
Dans la Loire, Odhārā vous accueille en petit groupe de cinq à huit participants, dans un cadre confortable et intimiste. Chaque retraite ayurvédique est conçue et encadrée par un praticien certifié en médecine traditionnelle ayurvédique.
4 Jours - 3 Nuits
Du jeudi, 17h au dimanche, 17h
Massages ayurvédiques quotidiens
Pension complète
Espace spa illimité
Promenade dans la nature
Une intention pour chaque saison
Au fil de l’année, la lumière et les températures évoluent en fonction des saisons, de ce fait nos rythmes et nos besoins aussi.
L’ayurvéda nous invite donc à adapter notre alimentation, nos activités et notre manière de prendre soin de nous.
Chaque retraite ayurvédique Odhārā s’articule autour d’une intention propre à chaque saison, qui guide les massages, les soins ayurvédiques et les menus.
Chaque période de l’année a ses exigences, découvrez les bienfaits et les vertus de nos retraites saisonnières.
Après l’hiver, retrouvez le plaisir du mouvement et faites place à la légèreté.
Des soins comme l’Udvartana, un massage aux poudres de plantes, alliés à une alimentation purifiante nettoie le corps et prépare au retour du printemps.
Printemps — Détoxifier
Au cœur de l’été, offrez vous une parenthèse de fraîcheur et de calme.
Des massages rafraichissants, tel que le shasti chali pinda sweda executé avec des pochon de riz au lait, une cuisine légère et des temps de repos invitent à retrouver son équilibre et un rythme plus doux.
Été — Rafraîchir
À l’automne, laissez retomber l’agitation et retrouvez un rythme apaisé.
Des soins comme le Shirodhara, un écoulement continu d’huile sur le front, invitent à une profonde détente. Une cuisine réconfortante et un cadre enveloppant incitent un retour au calme et facilite l’ancrage.
Automne — Apaiser
Au cœur de l’hiver, faites place à l’intériorité et au repos.
Des massages enveloppants tel que le pichauli, une oléation à l’huile chaude, une cuisine onctueuse et nourrissante permettent de se ressourcer, de se reconnecter et de préserver son énergie.
Hiver — Nourrir
Quelle retraite ayurvédique en choisir ?
Odhārā vous convie à choisir votre retraite ayurvédique en France selon vos besoins, vos envies et le rythme des saisons.
Un entretien individuel avant votre venue permet de préparer votre séjour. Sur place, nous restons à votre écoute pour adapter les soins à vos besoins et à votre sensibilité.
Vous hésitez ou vous avez des questions ? Consultez notre FAQ sur les retraites ayurvédiques en France ou bien contactez nous.
Une véritable retraite ayurvédique en France
Cinq massages ayurvédiques personnalisés, du yoga doux et des pratiques quotidiennes vous invitent à ralentir. Entre les soins, profitez de temps libres pour vous reposer, lire ou vous détendre à la piscine et au sauna.
Savourez une cuisine végétarienne, bio et de saison, pensée par notre cuisinière avec notre praticien en médecine traditionnelle ayurvédique.
Après la retraite, un entretien individuel vous accompagne pour prolonger cette attention à vous dans votre quotidien.
Votre chambre, votre espace de repos
Chambre individuelle
Les chambres individuelles vous offrent un espace confortable et intime pour vous reposer au calme et profiter de moments à vous.
Salle d’eau privative 1 350 €*
Salle d’eau partagée 1 170 €*
Chambre duo
Vous venez à deux ? Les chambres duo accueillent deux personnes s’inscrivant ensemble, avec au choix, un lit double ou deux lits simples.
Salle d’eau privative 1 140 €*
Salle d’eau partagée 960 €*
*Ces tarifs, indiqués par personne, comprennent l’ensemble de votre retraite ayurvédique en France. A savoir, les trois nuits, les repas, les cinq massages ayurvédiques, les soins complémentaires et les cours de yoga, l’accès aux équipements annoncés ainsi que les entretiens avant et après la retraite. Seul le transport reste à votre charge.
Les prochaines retraites ayurvédiques
Automne 2026
Du 26 au 29 Novembre
Apaiser
Printemps 2027
Du 11 au 14 Mars
Détox
Été 2027
Du 10 au 13 Juin
Rafraichir
Automne 2027
Du 14 au 17 Octobre
Apaiser
Hiver 2028
Du 20 au 23 Janvier
Nourrir
À partir de 1 170 € par personne en chambre individuelle.
Acompte de 33 % à l’inscription · Paiement échelonné sur demande
Consulter les conditions de réservation et d’annulation