Votre retraite ayurvédique en France, au rythme des saisons
Offrez-vous une parenthèse pour ralentir, recevoir des soins et prendre soin de vous.
Dans la Loire, Odhārā vous accueille en petit groupe de cinq à huit participants, dans un cadre confortable et intimiste. Chaque retraite ayurvédique est conçue et encadrée par un praticien certifié en médecine traditionnelle ayurvédique.
Trois nuits
Massages ayurvédiques quotidiens
Pension complète
Espace spa
Du jeudi à 17 h au dimanche à 17 h.
Une intention pour chaque saison
Au fil de l’année, la lumière et les températures évoluent, nos rythmes et nos besoins aussi. L’ayurvéda nous invite à adapter notre alimentation, nos activités et notre manière de prendre soin de nous à ces variations.
Chaque retraite ayurvédique en France s’articule autour d’une intention propre à la saison, qui guide les soins, les menus et les pratiques proposées. Les soins présentés ci-dessous sont ensuite adaptés aux besoins de chacun.
Après l’hiver, retrouver le plaisir du mouvement et faire place à la légèreté. Des soins comme l’Udvartana, un massage aux poudres de plantes, s’allient à une cuisine légère pour accompagner le retour du printemps.
Printemps — Détoxifier
Au cœur de l’été, s’offrir une parenthèse de fraîcheur et de calme. Massages au lait, cuisine de saison et temps de repos invitent à relâcher les tensions et à retrouver un rythme plus doux.
Été — Rafraîchir
À l’automne, laisser retomber l’agitation et retrouver un rythme régulier. Des soins comme le Shirodhara, un écoulement continu d’huile sur le front, invitent à une profonde détente. Une cuisine réconfortante et des journées aux repères stables accompagnent ce retour au calme.
Automne — Apaiser
Au cœur de l’hiver, faire place à la chaleur et au repos. Des massages enveloppants et une cuisine chaude et nourrissante invitent à se ressourcer, dans un rythme doux qui laisse le temps de récupérer.
Hiver — Nourrir
Quelle retraite ayurvédique en choisir ?
Choisissez votre retraite ayurvédique en France selon vos disponibilités et vos envies.
La saison oriente le programme ; vos besoins guident l’accompagnement. Vous ne pouvez donc pas vous tromper.
Un entretien individuel avant votre venue permet de préparer votre séjour. Sur place, nous restons à votre écoute pour adapter les soins à vos besoins et à votre sensibilité.
Vous hésitez ? consultez notre FAQ sur les retraites ayurvédiques en France pour trouver les réponses à vos questions. Ou bien contactez nous.
Une véritable retraite ayurvédique en France
Cinq massages ayurvédiques personnalisés, du yoga doux et des pratiques quotidiennes vous invitent à ralentir. Entre les soins, profitez de temps libres pour vous reposer, lire ou vous détendre à la piscine et au sauna.
Savourez une cuisine végétarienne, bio et de saison, pensée par notre cuisinière avec notre praticien en médecine traditionnelle ayurvédique.
Après la retraite, un entretien individuel vous accompagne pour prolonger cette attention à vous dans votre quotidien.
Votre chambre, votre espace de repos
Ces tarifs comprennent l’ensemble de votre retraite ayurvédique en France. A savoir, les trois nuits, les repas, les cinq massages ayurvédiques, les soins complémentaires et les cours de yoga, l’accès aux équipements annoncés ainsi que les entretiens avant et après la retraite. Seul le transport reste à votre charge.
Chambre individuelle
Les chambres individuelles vous offrent un espace confortable et intime pour vous reposer au calme et profiter de moments à vous.
Chambre individuelle Tarif par personne
Salle d’eau privative 1 350 €
Salle d’eau partagée 1 170 €
Vous venez à deux ?
Les chambres duo accueillent deux personnes s’inscrivant ensemble, avec au choix un lit double ou deux lits simples.
Chambre Duo Tarif par personne
Salle d’eau privative 1 140 €
Salle d’eau partagée 960 €
Les prochaines retraites ayurvédiques
Du 26 au 29 novembre
Automne 2026
Apaiser
Printemps 2027
Du 11 au 14 Mars
Détox
Eté 2027
Du 10 au 13 juin
Rafraichir
Automne 2027
Du 14 au 17 octobre
Apaiser
Hiver 2028
Du 20 au 23 Janvier
Nourrir
À partir de 1 170 € par personne en chambre individuelle.
Acompte de 33 % à l’inscription · Paiement échelonné sur demande
Consulter les conditions de réservation et d’annulation