Retraite bien-être intimiste
Mettez les obligations quotidiennes entre parenthèses et laissez nous prendre soin de vous.
S’offrir le temps de prendre soin de soi
Nous croyons que prendre du temps pour soi contribue à une meilleure qualité de vie. Dans un quotidien bien rempli, les retraites bien-être d’Odhārā vous offre quelques jours pour souffler et vous ressourcer, l’esprit libre.
L’ayurvéda guide le séjour : soins, alimentation et rythme des journées se complètent. Un entretien individuel prépare votre accompagnement, ajusté au fil de votre retraite bien-être.
Nous nous occupons du quotidien, vous profitez de ce temps pour vous.
L’expérience Odhara
Avec huit participants au maximum, Odhārā vous accueille dans un cadre calme et chaleureux. Les espaces communs du gîte allient charme et authenticité, tandis que votre chambre confortable vous invite au repos.
Les horaires des soins, des repas et des activités vous sont communiqués à l’avance, et les repas vous sont servis. De votre accueil aux petites attentions du quotidien, nous veillons à chaque détail pour que vous profitiez pleinement de votre retraite bien-être.
Chaque retraite bien-être d’Odhārā est conçu et encadré par un praticien en médecine traditionnelle ayurvédique.
Trois parcours, un même objectif
À l’origine d’Odhārā, trois professionnels réunis par une envie commune : créer les retraites auxquelles ils aimeraient eux-mêmes participer.
Cette exigence se traduit dans les détails : des soins adaptés, une cuisine savoureuse et une présence attentive, tout en vous laissant l’espace de vivre ce séjour à votre rythme.
Damien
Masseur Réflexologue
Georgia
Cheffe cuisinière
Adrien
Praticien en médecine traditionnelle ayurvédique
Votre retraite bien-être, en quelques questions
Vous avez d’autres questions sur les retraites bien-être ? Consultez la FAQ ou contactez nous à tout moment.
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Une retraite ayurvédique est un séjour de bien-être guidé par les principes de la médecine traditionnelle ayurvédique. Chez Odhārā, les soins, la cuisine et le rythme des journées forment un ensemble cohérent, adapté à vos besoins. Vous prenez le temps de vous ressourcer et de découvrir des habitudes à prolonger chez vous, dans un cadre non médical.
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Aucune connaissance de l’ayurvéda ni expérience du yoga n’est nécessaire. Nous vous accompagnons dans cette découverte avec des explications accessibles et une pratique douce, adaptée à vos possibilités. Vous pouvez simplement venir avec l’envie de prendre du temps pour vous.
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Oui, vous pouvez tout à fait venir seul. L’accueil en petit groupe de huit participants maximum facilite les échanges, tout en préservant vos moments de tranquillité. Les possibilités de chambre individuelle ou à deux sont précisées pour chaque retraite ; les chambres duo sont réservées aux personnes qui s’inscrivent ensemble.
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Nos retraites vous accueillent dans la Loire, dans une bâtisse de caractère entourée de nature, à environ une heure de route de Lyon et de Vichy. Le lieu dispose d’une piscine intérieure, d’un sauna et d’un jacuzzi. Les informations d’accès sont précisées sur la page de la retraite pour vous aider à préparer votre trajet.
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Vous restez libre de participer aux activités proposées. Le programme laisse de larges moments pour vous reposer, lire, marcher ou profiter du lieu. Les soins sont organisés à des horaires convenus ; pour le reste, vous pouvez suivre vos envies et votre rythme, sans obligation de remplir vos journées.
Accordez-vous le temps vous ressourcer
Le vrai luxe est de pouvoir s’accorder le temps de prendre soin de soi.